明日に向かって

　この夏は例年以上の厳しい暑さでした。夏バテは夏やせにつながると思いきや、最近は夏太りになる人も少なくないそうです。それは「暑いから体がもたない」と頑張って食べるものの、「暑いから動かない」ことが原因のようです。
　食事は、私たちの命の土台。自分で栄養をつくることのできない人間は、生きる糧を、他の生き物から取り入れる必要があります。食べなければ、生きていけない生物なのです。