明日に向かって

　ふだんの生活を少々、見直すことで、脳を活性化することができるそうです。神経内科学が専門の北村伸日本医科大学教授は、そのための具体的なポイントとして「人を褒める」「グループ活動に参加する」「１日３人以上の人と話す」などを挙げている（ＮＨＫテレビテキスト『きょうの健康』）
東日本大震災以降、とりわけ“人と人との絆”の大切さが強調されています。確かに、他者とコミュニケーションを取ったり、共感したりすることは、同時に、自らの脳を生き生きさせる方法でもあります｡