明日に向かって

　選ぶことのできる選択肢が多く、自由度が高まるほど、幸福感は増す。この「幸福」と「選択」の関係を論じた好著に、米コロンビア大学・アイエンガー教授の『選択の科学』（櫻井祐子訳、文芸春秋）があります。
　同書に、高齢者介護施設での心理学実験が紹介されています。ある階では、職員が選んだ鉢植えを入居者に配り、水やりも職員が行います。施設で見る映画の予定も職員が組みました。別の階では、入居者が好きな鉢植えを選び、水やりもしました。映画を見る曜日も、入居者自身で決めました。
　驚いたことに、３週間後の調査では「選択権なし」のグループの７０％以上に健康状態の悪化が見られた一方、「選択権あり」のグループの９０％以上に改善が見られたそうです。