明日に向かって

　「やる気」を出すには、どうすべきか。あれこれ思い惑うより、まずはちょっと“動いてみる”こと。これは最新の脳科学が教える知見です（池谷裕二・糸井重里著『海馬――脳は疲れない』）
　たとえば、主婦であるならば、掃除をしようと思い立って見ましょう。次の行動は掃除機のところへ、わが身を運ぶこと。そこから又、次の行動が続きます。次に、学生であれば "勉強しなければ"　と考える。その為にはゲームやテレビを消し、まずは机の前に座ることが必要になります。すると脳の側坐核が刺激され、やる気が高まってくるという。このように最初の一歩が大切です。
　やり始めないと、やる気は出ないものです。座っていては、人生は始まらないものです。まずは体を動かして自分の心を揺さぶりましょう。そうする事で刺激された心が、今度は行動に拍車を掛けることでしょう。