明日に向かって

　アメリカ心理学会の元会長・セリグマン博士は、「ポジティブ心理学」の提唱者として知られています。
　セリグマン博士が、二つのグループに分けて行った、「感謝」に関する実験があのます。一つのグループは、「お世話になったが、感謝の意を表していない人」に感謝の手紙を書き、訪問して直接渡すようにした。それを行わなかったグループと比較すると、訪問から１週間後、そのさらに１カ月後と、長期間にわたって幸福感が続いたという（ロバート・Ａ・エモンズ著『Ｇの法則』片山奈緒美訳）
　感謝を言葉や文字にして伝えることは、幸福感を２倍にしてくれる。話し、つづった言葉は、相手に届くだけでなく、発した自分自身にも返ってくるのです。