明日に向かって

　３６５を２で割ると、答えは１８２余り１になります。元日から数えると、昨日が１年の真ん中の１８３日目。きょうは折り返した“１日目”となります。
　そう聞いて、過去を振り返り“もう半分終わった”と思うか。未来に目を向けて“まだ半分もある”と見るか。捉え方一つで、行動は大きく変わってくることでしょう。
　昭和女子大学大学院の古川真人教授は「本来、人間の心には全てを楽観的に捉えていく力が備わっています」と語っています。逆境を「意味があること」と考え、苦難を「自分のため」と受け止める。「楽観性は心身の健康と目標達成のための、最強かつ最高の心理資源」であると指摘しています。