明日に向かって

　「朝型人間は、幸福度が高い」そうです。カナダのトロント大学の研究チームが行った調査で、早起きの人は、予定を立て、計画を実行することが容易で、社会全体の時間の流れにスムーズに乗ることができる。結果、健康で満足した生活を送っていると発表しています。もちろん、深夜勤務の必要な職場などはやむを得ないが、早起きの挑戦には「三文の得」以上の利点があることを物語っています。
　さらに調査では、６０歳以上の人のほとんどが朝型人間であるのに対し、若者のグループの中には１０人に１人しか朝型人間はいない、とも伝えています。さて、あなたは何型ですか。